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Unamos nuestras acciones al bien común

12 Oct , 2017  

bolsas-ecologicas

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Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

Los ecologistas, los veganos, las personas que están preocupados que el mundo se acabe se están poniendo de moda. Yo no sigo todas sus ideologías, algunas un poco más extremas que otras; sin embargo, creo que es muy necesario que se esté tomando conciencia de los peligros de descuidar al mundo. Hemos sido muy descuidados con nuestro hogar, el ÚNICO que tenemos a nuestro alcance. Simplemente no es posible que hayamos logrado que tantos animales se extinguieran por razones lucrativas, o que el calentamiento global nos esté asechando y no podamos entender que es hora de hacer algo, o será muy tarde.

Es momento de ir buscando desodorantes orgánicos, bolsas ecológicas, maquillaje que no haya sido probado en animales primero, o simplemente realizar pequeños gestos que pueden devolverle unos años al planeta tierra. No estoy pidiéndote que te vuelvas vegano, o que vayas a las marchas, o como hace poco salió en el periódico Zócalo, te avientes a las corridas de toros intentando parar el maltrato hacia estos animales. Nada que vaya en contra de tus ideales, o que ponga en peligro tu vida.

Punto-Hego

En realidad, si todos cooperáramos bastarían pequeños detalles que no nos perjudican en absolutamente nada, como desconectar los enchufes de luz cuando no se estén usando, poner una cubeta si tu regadera se tarda en calentar, usar más la bicicleta y menos los coches, intentar comprar productos orgánicos. ¿Ya ves?, nada requiere muchos sacrificios, en realidad solamente son cosas tan pequeñas que se nos podría olvidar, y ahí está la cuestión. Pero no podemos dejar que esta incompetencia, o ignorancia siga dañando a la tierra, puesto que ya estamos siendo víctimas del cambio climático, y eso que apenas está empezando.

Puedes comenzar por reemplazar tus bolsas de plástico por unas ecológicas, es algo que usamos todos los días. Gastamos muchísimo, estamos enterrando a nuestro planeta en este tipo de productos. Cuando en verdad podríamos ir a Punto Hego, una compañía que se encarga de realizar bolsas ecológicas que nos traerán mil beneficios a la larga. Como te mencionaba en un inicio, son las pequeñas acciones las que hacen grandes cambios.

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Mujeres que dejaron el alma en el teatro

11 Oct , 2017  

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A lo largo de la historia hay mujeres que han brillado por sus grandes hazañas, y esta vez hablaremos de aquellas que han dejado todo en el escenario.

El mundo de la televisión, la música, el baile y el teatro son muy complicados, sobre todo si estás comenzando; sin embargo, estas mujeres se han abierto paso en estos complicados rumbos, dejándonos ver que no se trata de tener las mejores palancas, sino ofrecer al mundo lo mejor de tu talento y esfuerzo. Hoy conoceremos a las mujeres que han dejado huella en el teatro en México.

 

  1. Bertha Hiriart. La dramaturga y actriz ha realizado una gran labor en el terreno del teatro infantil. Con sus obras demuestra cómo este género no tiene por qué ser simple, al contario, puede estar libre de lenguajes y de los típicos personajes.
  2. sylvia pasquel. Esta actriz ha demostrado que los límites no existen, y es que ha incursionado en todos los medios, desde la televisión pasando por el cine hasta llegar al teatro y ha dejado huella en todos y cada uno. Además, esta actriz de Televisaforo-sylvia-pasquel, creo su propio foro en donde le da oportunidad a nuevos talentos -para saber más quédate hasta el final-.
  3. Elena Garro. A finales de los 50 y principios de los 60, esta actriz alcanzó la fama por su libro de obras teatrales “Un hogar sólido y otras piezas de un acto”, en donde desarrollo un estilo dramatúrgico que hablaba de saltos en el tiempo y la vida después de la muerte.

Como estas, muchas mujeres más han dejado lo suyo en el teatro y otros escenarios dignos de recordar, demostrando que en estas industrias el género no importa y abriendo las puertas a futuras generaciones. Tanto así que Sylvia Pasquel, le da la oportunidad a nuevos talentos con la renta de espacios en el Foro Sylvia Pasquel, fundado con el propósito de dar a conocer -en todas y cada una de sus formas- en teatro y darle el valor que tanto le ha costado a lo largo del tiempo.

¿Te encuentras en este mundo? Pues estas mujeres, que inspiran pasos, te dejan ver que lo mejor se alcanza con esfuerzo, dedicación y talento. No dejes de compartir este post con todos tus amigos en redes sociales, gracias a ti crecemos cada día más.

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Qué se necesitó el día del terremoto

9 Oct , 2017  

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Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

Hace poco un terremoto sacudió nuestra ciudad, fue un terrible momento que nos unió a todos como nación, que nos recordó lo hermoso que es ser mexicano, el poder que tenemos cuando unimos nuestras fuerzas, y la corrupción que hay en el gobierno que se supone que nos debería amparar. Se veía un carro plataforma de carga atravesando calles, se veían cadenas humanas de metros pasando víveres, a personas con cascos cargando escombros, rostros llenos de hollín, otros consolando a quienes tenían lágrimas en los ojos.

HB-Packing

Las calles parecían campos de guerra, sentías una nostalgia que por tu pecho se enredaba hasta volver un nudo tu garganta, pero al mismo tiempo sentías un orgullo que no se puede explicar. Recuerdo estar saliendo por el metro que saliendo de mi secundaria y prepa habitaba, normalmente cada quién en sus asuntos prestar atención a nadie. En momentos de esta crisis, había mujeres repartiendo emparedados, hombres más caballerosos de lo normal ayudando a levantar bolsas, a abrir el camino de quienes estaban ahí para ayudar. Se notaba una mirada férrea en los ojos de todos, jóvenes que por primera vez no estaban detrás de un aparato electrónico, lo habían reemplazados por cascos y palas.

Yo también intenté poner mi granito de arena, pero sabía que me caracterizo por la debilidad de mis brazos y solamente iba a entorpecer el proceso que ya ellos tenían. Por ello acudí a HB Packing con mis amigos, y compramos algunos carros plataforma que muchos centros requerían, así como también varios medicamentos en Farmacias del Ahorro que nos pedían los centros de acopio. Al final todos ayudaban como podían, haciendo comidas, transportando gente, entreteniendo a éstas, prestando servicios psicológicos, o como yo, comprando lo que muchos centros requerían. Este tipo de ayuda no debería terminar, pero es triste como nos va ganando la espiral de pendientes, responsabilidades y preocupaciones. Esto no nos hace malas personas, pero sabemos que podemos ser mejores.

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¿Qué es el seguro de transportes?

9 Oct , 2017  

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Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

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Un mercado exigente como el del transporte requiere de un apoyo técnico especializado, por ello están cobrando tanta fuerza los seguros de transportes. Esto incluyen los daños que ocurran a los bienes durante su transportación, la cual puede ser por vía terrestre, aéreo, marítimo o la combinación de los dos o hasta de los tres en una cobertura nacional o internacional.

Que una empresa te otorgue todo esto parece imposible, pero no desesperes, en realidad no es tan difícil como parece, te lo juro. Solamente necesitas a un especialista que te ofrezca cobertura integral brindándote la seguridad y la confianza que necesitas al estar asegurado con expertos. No estoy hablando de una fantasía, ni tampoco de servicios que solamente las empresas multimillonarias podrán contratar, en realidad la respuesta es más sencilla de lo que parece.

Grupo Nuño, ¿habías escuchado de ellos? bueno todo lo que acabo de describir es de lo que ellos se encargan, otorgan pólizas para la cobertura de los riesgos inherentes de cualquier al traslado en objetos o mercancías, a partir del momento en el que es despachado y hasta la entrega al destinatario nacional como internacional.

Existe:

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¿Para qué sirve la sanitización?

9 Oct , 2017  

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Para comenzar, ¿qué es la sanitización? Bueno, es un proceso por el cual se realiza una reducción sustancial del contenido microbiano, hasta un nivel que se considere seguro sin producir ningún inconveniente o alterar nada. Se da a través de la aplicación de sustancias químicas o del calor, por lo tanto, no cualquiera puede realizarlo, se debe tener cierta experiencia o contratar a las personas adecuadas para que lo realicen de manera profesional.

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Recordemos que para un lugar impecable se requiere de la limpieza tal y como la conocemos, la cual solamente se encarga de remover la suciedad, así como de la sanitización, quien se encarga de eliminar a los microorganismos. Esto evitará muchas enfermedades en los integrantes de las familias, y ayudará perseverar su salud. ¿Con quién hacerlo?, eso también es una excelente pregunta, y una de las más frecuentes. Cualquiera puede decir que lo hizo, y jamás te darías cuenta, por ello es necesario encontrar la empresa correcta.

No te preocupes, eso también puedo ayudarte a solucionar. Grupo fumiga es una empresa dedicada a la exterminación de plagas en el D.F. y área metropolitana, dando atención personalizada, tratamiento adecuado y seguimiento necesario a cada cliente. Su compromiso es la solución a su problema de fauna nociva. En sus servicios cuenta con: desinsectación, desratización, plagas de jardín, plagas de madera, y sanitización de gérmenes y bacterias. Sus servicios no solamente son completos, también muy profesionales, y siempre cumpliendo las promesas iniciales.

A veces creemos que solamente con Raid nos estaremos deshaciendo de lo importante, no obstante, hay veces que necesitamos de ayuda profesional. No debemos sentirnos avergonzados, hasta en las mejores casas sucede, pero no podemos postergar más tiempo la limpieza que debemos procurar en el hogar, por el bienestar de todos.

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¿Qué avances tecnológicos hemos tenido?

5 Oct , 2017  

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Hoy hablaremos de campanas de flujo, pero primero una introducción a tan importante invento. Los avances de la medicina moderna son inimaginables, y van evolucionando con rapidez. Lo cual es inevitable, porque no está dentro de nuestra naturaleza estancarnos. Ya que la vida continúa, no para, no se detiene, y se van creando nuevas necesidades, o enfermedades que se deben combatir. Asimismo, la medicina siempre irá de la mano con la tecnología, puesto que una se va nutriendo de la otra y viceversa. Se necesitan, y van creciendo a la par. Porque la tecnología tiene demasiadas vertientes, pero su objetivo siempre es el de ayudar y alivianar un poco la vida de todos los individuos.

Ragrol

Por ejemplo, uno creería que el aire no se puede modificar, y no obstante eso es mentira. Ya hay máquinas que pueden limpiar el aire que respiras. Digo, para nosotros que tenemos un sistema inmunológico normal, el aire que se combina con la contaminación, y con partículas indeseadas no nos afecta en lo absoluto. No obstante, en los hospitales en los que residen pacientes que están débiles y necesitan de un trato especial existen la unidad de ventana, la cual es una máquina que parece aire acondicionado, pero que en realidad se encarga de purificar el aire donde no es posible la instalación de redes de conductos, se emplea para obtener los cambios necesarios de aire por hora o hasta deshumificadores portátiles.

También existen las campanas de flujo, en las cuales son máquinas que tienen un ventilador que pasa el aire a través de unos filtros especiales y proporcionar un aire tan limpio que se encuentre libre de partículas, y así poder crear cultivos medicinales, trabajar con ciertas sustancias o limpiar objetos sin que se contaminen.

Uno creería que en México no hay este tipo de productos, sin embargo, con escribir en tu buscador preferido campanas de flujo df, y se desplegarán varias opciones que están a tu alcance. Y solamente me concentré en dos artículos que llamaron mucho mi atención, puesto que se trata de la manipulación del aire, lo cual me parece fascinante. Y porque en los hospitales no solamente se trata de camas, medicinas, y salas de espera. Hay una variedad de cuartos con máquinas que no concebimos siquiera, como las que acabo de describir. Y sí, los hospitales de la más alta calidad como El Ángeles. Esto lo puedes conseguir en empresas tales como Ragrol.

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Experiencias en hospitales

5 Oct , 2017  

muebles-para-consultorio

Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

Hace poco estuve muchas horas, durante varias semanas, acudiendo al hospital. Un sobrino, con solo tres añitos, estuvo muy grave tras una salida a la marquesa. El pobre comenzó a ponerse mal, y tras varias semanas estuvo realmente peleando por su vida en terapia intensiva, con tubos en la garganta, asustado, sin poder expresar sus miedos o esperanzas a través del habla, extrañando a sus papás los cuales tenían la entrada prohibida en los primeros días. Toda la familia, que es muy unida, estuvimos ahí con mi prima y su esposo, acompañándolos en su dolor, y sintiendo la impotencia de no poder hacer más.

Consorcio-Industrial-Interamericano

Nos sabíamos de memoria los muebles para consultorio, los largos pasillos que en la noche parecían tenebrosos, solitarios, y un recordatorio de lo que un bebé estaba sufriendo, solamente podíamos pensar que no era justo que él estuviese en una cama luchando, aferrándose por seguir viviendo. Todos, sin decir palabras, evocábamos su enorme sonrisa que siempre lo había caracterizado, su voz suave y melodiosa, su risa que alegraba el día de todos, su enorme panza que presumía mientras corría a la altura de nuestras piernas.

No puedo mentir, fueron días muy difíciles, pero teníamos todos mucha fe, en que el destino no se atrevería a arranarlo de nuestros brazos, y también ayudaba que el hospital en donde estuvimos tenía mucho prestigio, puesto que era el Centro Médico ABC. Sabíamos que ahí se encuentran de los mejores médicos de México, y notábamos la tristeza y la empatía que transmitían cada vez que salían para mantenernos informados de los progresos o de las dificultades que estaba teniendo mi sobrino.

Juro que en esas semanas en las que estuve rodeada de medicamentos, lágrimas, y enfermeros me volví una especialista. Sabía que los mejores muebles médicos eran de Consorcio Industrial Interamericano, sabía qué medicamentos le estaban dando, qué enfermedades eran las que estaban dentro de las posibilidades, me aprendí tantas cosas, puesto que era la única manera que mi mente podría estar ocupada para no quedar en shock. A las tres semanas ya estaba en casa como nuevo, con algunas precauciones durante unos años, pero contento como siempre, con su sonrisa, con su alegría que siempre lo ha caracterizado.

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Lo que debes saber de tus cursos al volante

4 Oct , 2017  

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“Nadie nace sabiéndolo todo…”, ¡vaya frase sabía de mi padre! y es que cada vez que temíamos hacer cosas nuevas él tenía una forma muy particular de motivarnos -un poco dura, he de admitir-, pero ahora las cosas nuevas, aunque a veces me dan un poco de miedo, pienso en esta frase y que lo peor que puede pasar es no intentarlo. Fue así como decidí, en medio de una gran ciudad donde reina el caos, aprender a manejar.

Mi padre no me mostró cómo hacerlo, así que decidí tomar clases de manejo df y para mi sorpresa no era tan mala, en realidad se trata más de lógica y estudiar los señalamientos y reglamento de transito de tu respectiva ciudad y todo estará listo para que comiences a rodar por toda la ciudad de forma responsable en compañía de los expertos. Si aún así te sientes nervioso y no sabes por dónde comenzar, te vamos a dejar algunos tips para que luzcas como todo un experto en tus primeras clases y tomes en cuenta todo desde un comienzo, vaya, te acostumbres de una vez.

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  1. Una vez que te subas al auto y antes de cualquier otra cosa, colócate el cinturón. Sí, la seguridad es primero y la impresión será que eres lo suficientemente responsable para adquirir tu licencia.
  2. Acomoda tus espejos, esto te ayudará a ver a todos lados en caso de querer cambiar de carril -o en muchas otras circunstancias-, así que revisa todo antes de rodar pues en el trayecto resultaría peligroso este movimiento.
  3. Practica las veces que sea necesario para qué sirve cada palanca y los señalamientos -esos pequeños dibujos que se encienden de vez en vez-, para que sepas qué es lo que está fallando en caso de que sea necesario.
  4. La lluvia pone nervioso a cualquier principiante, por ello, te recomendamos aprendas a poner los limpiadores en cada uno de sus niveles correctamente.
  5. En los carros automáticos este paso resulta sencillo, pero en los standar es muy complicado pues es necesario cambiar las velocidades constantemente y meter freno, clotch y acelerador constantemente mientras vas conduciendo, cosa que sino sabes hacer bien te puede hacer perder el control.
  6. Eres principiante, toma la distancia entre vehículos que consideres necesaria, no hay una regla que diga qué está bien o mal.

Bien, ya casi estas listo, ahora solo debes respirar profundamente y llamar a la escuela de manejo de tu preferencia, yo tomé mis clases con Intermontana y para nada me decepcionaron. En esta empresa tuvieron mucha paciencia conmigo y si tenía dudas no dejaban de repetirme todo, además, si me equivocaba lo volviamos a hacer “no hay malo que termine con todo”, la frase celebre de mi profesor. Consulta el reglamento de transito de la Ciudad de México en la página de la Secretaría de Seguridad Pública y empapate de todo para evitar futuros problemas.

¿Tienes dudas? No dejes de poner todo en la caja de comentarios y no olvides compartir este post con todos tus amigos en redes sociales.

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Masajes para lesiones de alto rendimiento

4 Oct , 2017  

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Para muchos ser deportista es algo para lo que se nace, no se hace y, de alguna manera, tienen razón; sin embargo, para muchos las ganas de cumplir algo son más fuertes de lo que las personas suelen pensar, sobre todo cuando se trata de hacer alguna actividad física en grande.

Como espectadores de deportes nos es fácil ver cada partido o competencia pensando y diciendo cosas relacionadas con el esfuerzo en ellas, y es que como simpatizantes en algún deporte compartimos la frustración de ir perdiendo. Este mundo es más que masajes para deportistas y patrocinadores, el esfuerzo que hay detrás trae consigo una gran factura.

Ser deportistas en competencias de alto nivel implica semanas, meses y años de preparación en los que es necesario sacrificar muchas cosas, entre ellas la salud y bienestar. Las lesiones más comunes entre quienes practican deporte son las musculares, pues abarcan el 40% de los daños al realizar actividades como futbol, lanzamiento o tenis en las que es necesario el uso de extremidades inferiores y superiores (piernas y brazos).

Ayari yoga, expertos en el tema, nos hablaron sobre este tipo de lesiones y cómo pueden prevenirse y tratarse. Las musculares se pueden clasificar en entre las que no hay daño estructural, como las contracturas musculares, y aquellas en las que el daño se encuentra en las fibras, como los desgarros musculares. Las causas por las que se realizan este tipo de desgarres varía mucho del deportista, pues se puede deber a un factor interno –sexo, edad, fuerza o flexibilidad- o aquellos externos con los que no contamos y rodean a los deportistas –instalaciones y clima-.

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¿Qué hay de la recuperación? A la mayoría de los deportistas, sino es que a todos, les preocupa mucho regresar al campo de juego y dar todo de sí después de accidentes que pudieron haber cambiado el rumbo de su carrera. Ésta dependerá de qué tan grave fue la lesión, pues algunas se curan con una serie de masajes y pomadas especiales como Voltaren; sin embargo, hay otras que requieren de intervención quirúrgica en donde es posible que nada vuelva a ser como antes, por lo menos no en un buen tiempo.

La mayoría de las veces, y como rutina para quienes practican algún deporte, es necesario conocer los riesgos y cómo prevenir todo tipo de fracturas; sin embargo, no siempre es posible hacerlo y para ello es necesario tener en mente que todo puede pasar.

¿Tienes alguna lesión? Cuéntanos todo en la caja de comentarios y no olvides compartir este POST con todos tus amigos en redes sociales.

 

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Acabemos juntos con la ignorancia

2 Oct , 2017  

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Nadie en el mundo puede llamar a una mujer puta, zorra, fácil, trepadora. En verdad, nadie tiene el derecho de hacerlo, de ponerte una etiqueta para ser juzgada. Tampoco a los hombres, cuestionar su virilidad solamente por sus gustos, emplear el termino propio de la homosexualidad como un temido insulto, o llamarlos urgidos por querer ir a los masajes eroticos en el df. no podemos seguir reproduciendo las conductas limitadas que nuestros antepasados nos heredaron.

URUZ-spa

En ellos se puede entender puesto que poblaron un mundo sin reglas, y con poco conocimiento. Pero hoy en día, ¿con qué pretexto podemos salir? Tenemos toda la información que queremos al alcance, tenemos la experiencia de nuestra historia, tenemos la ciencia que respalda la igualdad de todos. No podemos seguir adoptando este tipo de conductas que solamente demuestran la poca humanidad que hay dentro de nosotros, o promueven el rezago.

Todos tenemos la oportunidad de tirar con los estereotipos y los tabúes que tanto tiempo nos han limitado, nos han frenado a encontrar la paz interior que lleva a un estado de felicidad. No perpetuemos esto, acude a Uruz Spa y que te valga lo que otros piensen, disfruta un estado que es inherente al ser humano, pero que ha sido penalizado a lo largo de la historia. También, como mujer, hombre, con tu pareja, o solo dentro de tu soltería puedes acudir a Erotika, para que le des otro significado a la diversión.

En verdad, todo lo que no lastime a otra persona es válido. Mientras no se atente con su salud física y emocional, podemos disfrutar de la vida sin limitaciones. No podemos seguir viviendo detrás de las celdas sociales, sintiendo miedo de lo que otros dirán, porque lamentablemente las palabras son peores que las balas en muchas ocasiones.

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