Arte y Cultura,Bailar

Beneficios del baile

10 Dic , 2019  

escuelas de baile en azcapotzalco

Realizar actividades físicas como bailar, no sólo es bueno para tu salud, sino que genera otro tipo de beneficios, entre los que destacan los emocionales y sociales. Por ello, es tan importante encontrar un lugar idóneo donde llevar a cabo la actividad, como las escuelas de baile en azcapotzalco.

Bailar siempre se ha encontrado en la naturaleza de los humanos, incluso desde tiempo remoto como en el Antiguo Egipto, en el que la danza era considerada como ritual. Sin embargo, con el paso del tiempo los significados que tienen se han ido modificando hasta volverse una forma de expresión del interior al exterior de las personas.

Entre los aportes que se obtiene de la danza el más significativo es el emocional. Aunque no lo parezca, bailar hace que la mente se relaje debido a la liberación de dopamina y adrenalina que libera el cerebro, por ello es que se da la sensación de bienestar constante. De igual forma, la música termina por alegrar a quien baila, pues las notas musicales provocan cierta relajación, sobre todo cuando se disfrutan.

Otro de los beneficios a largo plazo, son las relaciones sociales que se genera a partir de bailar. Esto ocurre a que nos encontramos en un ambiente de relajación, por ello es más fácil poder establecerse vínculos con otras personas, sobre todo cuando estas tienen un gusto en común, como lo es bailar.

La ventaja que se ve en primer plano es la perdida de peso, al ser una actividad física es evidente que habrá una perdida de calorías notorias. A diferencia de los ejercicios tradicionales, con el baile no se sentirá las rutinas largas y monótonas que puedan existir en lugares como los gimnasios, sino que gracias a su dinamismo las clases pasarán volando.

Otra de las características de relevancia es la que tiene en consecuencia con la salud cardiovascular, pues esta suele mejorar sorprendentemente. También previene enfermedades pues provoca que las defensas sean más fuertes, al igual que  reduce padecimiento mentales.

Bailar constantemente y no sólo en eventos sociales, hará que las personas se vean beneficiadas de manera más rápida con estos elementos, lo que provocará una vida más plena y sana. Por ello, se vuelve tan importante bailar, no sólo alegrará sino que te mantendrá sano haciendo algo que amas con la ropa correcta.

Recuerda siempre acudir con gente especializada, nosotros te podemos guiar.

 

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Arte y Cultura,Clases

¿Qué se hace en los talleres culturales?

23 Abr , 2019  

centro cultural azcapotzalco

Centro cultural Azcapotzalco

Los talleres culturales comprenden diversas actividades cuya naturaleza, suele ser práctica, física, creativa y lúdica. Este tipo de talleres son promovidos especialmente a través de asociaciones, del gobierno a través de la Secretaría de Cultura, fundaciones o centros públicos que apuestan por el desarrollo cultural y artístico.

A diferencia de lo que muchos piensan, los talleres culturales no son solo para repartir el ocio o para aprovechar el tiempo libre. En diversos recintos como el centro cultural Azcapotzalco, los talleres se toman muy enserio y los profesores que los imparten son profesionales, incluso, quienes participan podrían tomarlos como oficios si lo aprenden y aplican de manera integral.

Algunas características básicas que permiten diferenciar lo que se considera taller de otras fórmulas de gestión cultural o recreativa son las siguientes ¡toma nota!

  • Generalmente los cursos o talleres son gratuitos o de bajo costo
  • Su clara participación colectiva
  • La satisfacción personal así como el refuerzo intrínseco que la práctica del taller produce
  • La presencia del instructor o maestro que dirige las actividades

En estos talleres la función más destacable es la se animación grupal y artística, a diferencia de los talleres con fines educativos formales o disciplinarios. Se caracterizan por desarrollarse en un ambiente no formal y sostenido por un clima entorno afectivo y, sobre todo, lúdico.

El objetivo de los talleres culturales no consistirá en enseñar o transmitir contenidos desde un punto de vista instructivo, sino en facilitar y crear vivencias que faciliten el aprendizaje intuitivo y lúdico desde la perspectiva de la educación en y para el ocio. Los talleres culturales se inscriben dentro del aprendizaje no formal e informal.

Los talleres culturales y los niños

Los talleres culturales motivan los espacios de creación, la cual es una necesidad humana pues a través de la creatividad se puede desarrollar la intuición y la imaginación. El participar en un taller ayuda al desarrollo integral de la persona, hecho que muchos padres no lo ven y no se deciden por inscribirlos.

Como su mismo nombre lo dice, los talleres de cultura entre otras cosas, tienen que ver con el entorno en el que se encuentren, por lo que inscribirlos en alguno de éstos implicaría:

  • La revalorización de su identidad
  • Estímulo a la creatividad y superación de problemáticas tanto personales como sociales
  • Integración de valores como la solidaridad, la tolerancia, respeto, colaboración y participación
  • Cambio en los mecanismos de aprendizaje y de percepción