Artes Marciales,Defensa Personal

¿En qué se diferencia el Krav Magá de otras artes marciales?

13 Jun , 2019  

krav maga para niños

Krav Maga para niños

El practicar algún arte de defensa personal o arte marcial no significa que se está entrenando a una máquina para matar ni mucho menos. El que decide comenzar un curso del tipo es por el amor a la práctica como deporte, o por que le parece importante saberse defender en caso de estar frente a situaciones riesgo, incluso, por ello existen clases de krav magá para niños, pues más allá de aventar golpes, este arte esta definido por valores como disciplina y constancia.

Los profesionales han intentado separar los significados entre artes marciales y el krav magá, pues aseguran que son diferentes. Así pues, a continuación definiremos a las artes marciales y lo que significa el krav magá ¡toma nota!

Artes marciales: Las artes marciales se encuentran en un ambiente estéril, por lo que sólo existe un escenario y un objetivo, por ejemplo, cuando se compite en judo siempre se sabe cuál es el objetivo de tu oponente. Ellos se especializan para ganar en su propio deporte contra oponentes de su misma categoría.

Por otro lado, si ese mismo campeón de artes marciales como en Karate Kid, es asaltado en plena calle y quiere jugar con las mismas reglas tiene una gran probabilidad de ser lastimado; digamos que decide no entregar su celular y opta por defenderse físicamente de su asaltante. Cuando él se siente vencedor (pues solo recibió tres golpes en el abdomen y su agresor huye con la nariz sangrando), se da cuenta que está sangrando ya que los “tres golpes” realmente fueron puñaladas.

Krav Magá: Esta forma de combate pertenece a los sistemas basados en la realidad, se diferencian porque se rigen por factores como el estado de alerta y la preparación. Trabajan con base en las reacciones que se deberían tener ante una agresión física ya que toman en cuenta elementos como en congelamiento físico y los movimientos reactivos del cuerpo.

Esa es la principal diferencia entre el krav maga y las artes marciales, pues la primera se enfoca en una situación de peligro real. En las clases se plantaean situaciones que podrían ser reales y las posibles técnicas que se pueden aplicar para salir bien librado de la agresión. Claro que también se deja muy claro las situaciones en las que se puede intervenir, pues por más rápido que se pueda reaccionar a un ataque, nunca se le podrá ganar a la velocidad de una bala.

Artes Marciales,Deporte

La Federación Nacional de Jiu Jitsu

21 May , 2019  

jiu jistsu

Jiu Jitsu

La Federación Internacional de Jiu Jitsu (JJFI) fue fundada en 1998 con motivo de la expansión de la Federación Europea de Jiu Jitsu, desde su génesis, ha tenido el objetivo de difundir la modalidad deportiva de esta arte. Esta nació como una coalición de tres países, al principio de la década de 1990 se convirtió en miembro provisional de la Asociación General de Federaciones Deportivas Internacionales.

En Japón, se ha convertido en un deporte popular pues en diferentes escuelas se enseña desde el siglo XV. La JJFI regula cuatro modalidades de competencia de nivel internacional:

Dúo Show. Se trata de una modalidad de adaptación de un sistema de competición de origen asiático. En esta categoría las parejas eligen 10 ataques de los 20 que existen en modalidad de dúo clásico con el objetivo de hacer mínimo dos de cada serie más otros dos opcionales.

Combate. Es un sistema de lucha uno a uno que está conformado por tres fases, la primera es a distancia corta en donde el objetivo es realizar puntos con patadas y puñetazos. La segunda fase inicia cuando se sujeta el gi del oponente y se busca el derribe; la tercera fase es cuando ya se está en el suelo.

Dúo Clásico. En donde una pareja de jutsukas del mismo equipo se ponen de acuerdo para mostrar diversos métodos de defensas ante una serie de 12 ataque de una probabilidad de 20 en donde el árbitro selecciona para que se cumplan; ataque con agarre, ataque con abrazo, ataque de golpe y ataque armado.

El dúo clásico es considerado como una de las mejores competencias del Jiu Jitsu, por lo que requiere una gran preparación del tipo técnico así como estar dotado de habilidades atléticas. En este tipo de competencias los competidores se califican por su creatividad, precisión, fuerza, efectividad, velocidad, control y realismo.

 El Jiu Jitsu cuenta con federaciones internacionales que a continuación mencionaremos:

  • Unión Europea de Jiu Jitsu
  • Unión Africana de Jiu Jitsu
  • Unión Panamericana de Jiu Jitsu

Es preciso mencionar que el Jiu Jitsu Brasileño es de los deportes de defensa más efectivos que existen pues brinda las herramientas necesarias para someter al oponentes sin tener que dar un sólo golpe. Mucha gente decide practicar esta arte marcial con el objetivo de pelear en una jaula al estilo del MMA (aunque esta modalidad combina artes de contacto), y es que esa es una falsa creencia de su verdadera filosofía.

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Beneficios y estilos de la capoeira

8 Nov , 2018  

clases de capoeira

Clases de capoeira

Cualquier tipo de ejercicio te proporciona beneficios para tu salud y, en general, para tu vida, estos varían dependiendo del tipo de actividad que practiques. La capoeira es un arte marcial que combina la acrobacia, el baile y otras expresiones culturales que comenzó un grupo de esclavos africanos.

Por ejemplo, si te inscribes a clases de capoeira, obtendrás los siguientes beneficios:

  • Capoeira desarrolla habilidades de equilibrio y motoras
  • Eleva el nivel de condición física
  • La incorporación de la música desarrolla un sentido del ritmo
  • Los niños desarrollan un sentido de pertenencia a un grupo de amigos y se respetan como personas
  • Se desarrollan habilidades de autodefensa, el potencial se hacerse daño durante su práctica es mínimo
  • Niños y niñas lo pueden practicar por igual
  • Como se trata de un deporte multidisciplinar se desarrollan habilidades que se pueden utilizar en entornos diferentes

Existen diferentes estilos de practicar la capoeira y cada maestro puede desarrollar la que prefiera, existen tres principales:

Capoeira Angola

Se trata de un estilo más tradicional de la capoeira, este estilo utiliza diferentes velocidades, duran más, las maniobras evasivas son más improvisadas y se juega inferior y más cerca que los otros estilos.

Este estilo está centrado en la estrategia y el ritual, también implica más estilos y canciones, además, no utiliza cintas de colores para marcar los niveles de los practicantes.

Capoeira regional

es un método más moderno desarrollado por Mestre Bimba en el siglo 20. Los jugadores tienden a ser más vertical, los movimientos son más rápidos, y los juegos duran una duración más corta de tiempo – unos tres minutos en lugar de los 10 minutos se encontrará en la Capoeira Angola.

Su ginga es rítmica, hay un énfasis en la técnica, y utiliza una secuencia particular. Se utilizan menos instrumentos. Este estilo es prácticas por parte de la Fundación Mestre Bimba, entre algunos otros.

Capoeira contemporánea

Tiene sus raíces en la década de 1960 y sus juegos tiene un ritmo más rápido y los jugadores están más separados. Su mayor fuerza es la técnica. Ginga es estándar pero con los instrumentos crea más variedad.

Algunos grupos contemporáneos se basan en elementos de Angola y Regional. Este estilo sí utiliza cintas de colores para señalar el nivel que tienen los demás, este estilo es por demás, de los más extendidos en el mundo occidental.