Hogar,Personal

Trucos de tintorería

28 Jun , 2018  

La tintorería es la mejor opción para mantener nuestra ropa como nueva, pero regularmente solo mandamos prendas delicadas a este tipo de servicios, el lavado corre por nuestra cuenta y aunque nos esforzamos para que la ropa no se estropee, pequeños errores pueden ser catastróficos y dejar las prendas completamente inservibles. Para que no tengas que pasar por este tipo de situación nunca, aquí de dejo una serie de trucos que te ayudaran a mantener a salvo y limpias tus temas.

  • Si vas a lavar pantalones de mezclilla, separados de ropa delicada, clara y cierra las cremalleras y los botones para evitar que se atoren, tuerzan o aflojen.
  • Para lavar zapatos de lona o tenis deportivos, normalmente se hace manualmente con un cepillo, pero para quitar el exceso de humedad, puedes usar el centrifugado. Para evitar que la forma de la plantilla se estropee, pueden introducir una pelota de tenis y acomodar pegados alrededor.
  • Si la ropa blanca se encuentra muy sucia, además del detergente puedes agregar un poco de cloro, pero no en exceso o puedes percudir la ropa
  • Si la ropa tiene manchas o mucha suciedad, antes de meterlo a la lavadora es recomendable flotar la mancha con detergente para retirar ese exceso y que pueda limpiarse sin problemas
  • Si tus calcentines tienden a perderse, lo mejor es meter uno dentro del otro para el lavado, eso si, asegúrate de que no estén muy manchados y al secarlos, sepáralos para agilizar el proceso
  • Separa tu ropa en serio, el blanco no se debe de combinar con los colores claros o pasteles, tampoco la mezclilla debe combinarse con la ropa oscura, puede ser difícil, pero es mejor que agruparla por prendas “parecidas”.
  • Si tu ropa se encogió durante el lavado, puedes usar acondicionador de cabello, combina un cuarto de taza con un balde de agua tibia y sumerge la prenda en 20 minutos. Después de eso, no escurras, cuélgala y estira hasta que vuelva a su tamaño original
  • Las prendas que se destiñen con facilidad pueden dejarse reposar en agua con sal 10 minutos antes de iniciar su ciclo de lavado, de esta manera evitará que el color se estropee
  • Muchas marcas de lavadoras como Mabe, cuentan con sistemas que se adecuan según el tipo de prenda, al colocar una carga de ropa, puedes programar la fuerza, temperatura de agua y dispensador de detergente.
  • Nunca laves sabanas con toallas de baño, la pelusa que producen quedarán atrapadas en la tela y no serán fáciles de retirar.

Creatividad,Diseño,Personal

Hablemos sobre un portafolio de trabajo

14 Jun , 2018  

No importa si usas una carpeta plástica o prefieres una versión digitalizada de tu trabajo, contar con un portafolio de evidencia o Book profesional permite conocer los proyectos en los que ha trabajado una persona en su carrera.

Este tipo catálogo se usa principalmente para cuestiones del ámbito visual, como el marketing, la publicidad, el modelaje, la fotografía o el diseño y permite a personas profesionales o empresas llevar un registro y recopilación de actividades. Pero para hacer el uno de este tipo, es necesario tener en cuenta lo siguiente

¿Qué se debe incluir?

Si crees que todo lo que has hecho debe ir en tu book profesional, de una vez te digo que estas empezando mal. Este es una probada de lo que eres capaz de hacer, no toda una biblioteca con tus creaciones de canva. Lo recomendable es seleccionar obras que consideres que son un buen trabajo y demuestran todas tus cualidades y capacidades. Si en trabajos anteriores trabajaste con proyectos que fueron un éxito, que recibieron buenas críticas o se obtuvieron más de los resultados esperados, deben de incluirse sin dudar en tu book.

Sal de lo convencional

Seguir las tendencias es bueno, pero salir de lo que se hace dota de personalidad un portafolio. Pensar fuera de la caja puede llegar a crear un portafolio audaz y llamativo, haciendo que tu trabajo y dedicación se note desde la primera vista. Un diseño visualmente atractivo también suma puntos a favor, busca no saturar tus espacios y aprende a distribuir textos e imágenes.

¿Físico o digital?

Aunque estos días es más común tener un portafolio en línea o versión PDF, es recomendable también contar con un físico. Puedes aprovechar los diversos materiales y formatos para darle a tu diseño una calidad de revista y dejar que la imaginación y creatividad hagan de las suyas.

Lo personal también cuenta

Si emprendiste proyectos personales, que no te de pena o temor incluirlos, los trabajos independientes son igual de buenos que los que has hechos con paga.

Siempre mantenlo actualizado

Cada que tengas material nuevo, actualiza tu portafolio y demuestra que tus conocimientos y habilidades siguen estando al día, No sirve de nada que hagas un portafolio  si después vas a dejarlo así.

El portafolio en una era que es altamente visual son fundamentales para dar ejemplos físicos de las capacidades de cada persona. Cada imagen, texto o formato es una traducción simple de horas de trabajo, esfuerzo y dedicación.

Familia,Hombres,Personal

¡Dale a papá un regalo personalizado!

12 Jun , 2018  

Dicen que no existe mejor regalo del que sale del corazón, y los regalos personalizados son un buen ejemplo de ellos. Solo necesitas ir a tu imprenta chabacano de confianza, llevar tu diseño y ¡Presto! de inmediato tendrás el regalo perfecto para el super héroe de la casa. Si no sabes que tipo de regalo hacer a papá, entonces checa la siguiente lista.

Para el nuevo papá

Si el va a ser papá, pero todavía no lo sabe, puedes mandar a estampar una camiseta para el y el nuevo integrante de la familia con ingeniosas frases como “Precaución, papá primerizo” o “soy el papi más guapo del lugar”. Además de que será una sorpresa hermosa, el podrá conservarlo durante mucho tiempo.

Para el papá geek 

Si tu papá es fan de Star Wars, los videojuegos o algún otro producto de la cultura pop, pero no te alcanza para comprar la colección edición limitada que acaba de salir, puedes mandar hacer una taza o gorra que haga alusión a su pasión. Nada mejor como tener una taza magica con tu nombre y Goku haciendo un Kame hame ha.

Por si papá necesita relajarse

Una cómoda frazada y un cojín esponjado es lo mejor para relajarse después de un duro trabajo. Una frase dando las gracias por tanto esfuerzo en la almohada y una advertencia en la manta como “No molestar, papá recargando baterias” le harán ver que todo su esfuerza vale la pena.

Para los trabajadores 

Una mochila, una corbata original o una pluma especial con su nombre grabada harán de sus horas en la oficina más agradables y tendrá a su familia presente siempre, aunque se encuentre lejos de casa.

Para los amantes del café

Las tazas y los termos son la mejor opción para las personas que gustan saborear esta bebida. Puedes poner una foto, una frase que representa algo para él, algún personaje favorito o incluso su apodo de casa, tienes la oportunidad de ser tan creativo y gracioso como lo permita el carácter de ese gran héroe.

 

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¡No los molestes! Ellos saben defenderse

5 Jun , 2018  

Bruce Lee no es la única celebridad que sabe de artes marciales, como él, muchas personas en el mundo del espectáculo y la política han practicado una o más de estas disciplinas, desde el antiguo Kung Fu hasta el Krav Maga DF, ellos no dudarían al enfrentarse a un oponente cuerpo a cuerpo.

  1. Jessica de Alba: A confesado ser una fanática de las artes marciales, entre sus favoritas se encuentra el Taekwondo, el kick boxing y más recientemente, el Krav Maga.
  2. Madonna: La reina de pop no solo ostenta una corona, también posee un cinturón negro en Karate gracias al entrenamiento que llevó a cabo con su antigua pareja. Ahora entendemos cómo se mantiene tan en forma
  3. Gisele Bündhen: esta modelo brasileña ha demás de estar entre las mejores del mundo, se destaca por haber practicar desde pequeña el Kung Fu.
  4. David Beckham: Este deportista no solo es bueno con el balón, sino que sus piernas le han otorgado el cinturón negro en Taekwondo. Se nota que su vida estaba en el deporte.
  5. Robert Downey Jr: Desde antes de Iron Man este actor ya se dedicaba a prácticar el Kung Fu.
  6. Vladimir Putin: el presidente de Rusia es toda una leyenda, ex espia, Abogado, rector de su alma Mater,  además es maestro de Judo. Tiene tiempo de todo a pesar de ser uno de los líderes políticos más poderosos.
  7. Angela Merkel: Además de ser la canciller alemana y una figura política muy influyente, esta mujer es cinturón negro de judo
  8. Barack Obama: El expresidente de Estados Unidos puede decir que tiene un cinturón negro en Taekwondo, aunque este le fue entregado de manera honorifica al convertirse en líder político. Oficialmente, su grado es el de cinta verde.
  9. Jason Statham: Este actor británico conocido por sus películas de acción no se conformó con aprender una sola arte marcial, por ello se especializó en Kung Fu, Kárate. Wing Chun, Jiu-Jitsu y Kick Boxing.
  10. Elvis Presley: El rey del rock no solo sabía cantar y mover la cadera, sino que tenía un cinturón negro de Chito-ryu, un estilo que se desprende del Kárate.
  11. Jennifer Aniston: esta mujer además de poseer un gran talento para la actuación lleva algunos años practicando el Kárate do.
  12. Evan Rachel Wood: La actriz no solo resalta por su belleza, también por su cinturón negro en Taekwondo.
  13. Mick Jagger: El vocalista de la famosa banda “The Rolling Stones” además de presumir su estilo de vida y gran voz, este hombre puede decir que se ha mantenido en forma gracias al Judo.

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Una agenda debe ser aliada, no enemiga

31 May , 2018  

Agenda personalizada

El tiempo no espera a nadie y todos lo sabemos bien. En un mundo cada vez más ajetreado la mejor arma de cualquier persona es su agenda personalizada, aunque muchas veces esta parezca más un enemigo que un aliado porque no sabemos hacer un buen uso de ella. Aprender a gestionar nuestro tiempo por medio de esta herramienta no solo es benéfico para aprender a medir tiempos, sino que nos ayuda a aumentar nuestras horas productivas.

Te invito a que lees estos consejos para que aprendas a gestionar tu agenda y que no tengas problemas por las horas del día que tenemos contadas.

  • De más a menos. Esta estrategia es válida para cualquier cuestión. Consiste en anotar lo más importante primero y las actividades menos relevantes pueden ocupar los espacios libres entre ellas. Si además añades una manera de resaltar las primeras tareas, aprenderás a dar prioridad a las cosas y planificar mejor tu día a día.
  • Todo se anota de inmediato. ¿Tienes una cita dentro de tres semanas con tu dentista? Anótalo sin importar el tiempo que falte. Así puedes tenerlo en cuenta a futuro y distribuir tareas para no tener carga extra de trabajo ese día.
  • Anota tus metas y objetivos. Una agenda no solo sirve para recordarte fechas y eventos, también puedes ser el lugar donde te recuerdas las metas a corto, mediano y largo plazo, así, mientras revisas tu agenda día a día recuerdas lo que te has prometido. Puedes hacerlo de manera semanal, mensual o por un período de tiempo que tu establezcas.
  • Sin procrastinar. ¿Debes realizar una tarea pero se te atraviesa un video de You Tube? ¡Todo mal! Debes evitar las distracciones al momento de hacer alguna cosa de la agenda. Si sabes tus prioridades, puedes dedicarte completamente a ellas, la multitarea no es siempre bueno.
  • Ante todo, se realista. No existe mejor persona que te conozca que tú. Sabes cuánto tiempo te lleva realizar una actividad y por ende, tienes una noción de cuanto te puede tomar completar una tarea. No trates de engañarte y se franco a la hora de programar actividades en tu agenda, tu tiempo se irá volando antes de que te des cuenta.
  • No pospongas nada. Si, probablemente pueden surgir emergencias que te hagan salirte de lo que tenías previsto, pero esto no es excusa para no hacer las actividades en cuanto puedas. Si comienzas no podrás parar y al final tendrás una acumulación de trabajo, por no hablar de estrés.
  • Tu celular puede ser un apoyo. Un celular Samsumg tiene aplicaciones que pueden coordinarse con tu agenda, un buen complemento entre tus pertenencias.

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5 artes marciales para conocer

8 May , 2018  

Krav maga

Si piensas en artes marciales seguramente lo primero que se te viene a la mente es la cultura de oriente y no te culpo, ya que muchas de estas disciplinas han visto su nacimiento en países como China o Japón. Cada una tiene un enfoque y propósito diferente, permitiendo a sus practicantes desarrollar diferentes habilidades. Muchos actores y artistas del medio han practicado alguna o varias artes marciales, considerándolas disciplinas de lo más completas.

Y no es para menos, los beneficios que un arte marcial puede proporcionar a un cuerpo son variados y por ello, tenemos una lista de las artes marciales que pueden interesarte si quieres comenzar a practicar.

  • Kung fu: considerara un arte marcial tradicional chino completa, esta disciplina se diferencia de otras por contar tanto con un código de conducta como una filosofía de vida. Posee una gran variedad de estilos, técnicas que incluyen golpes, lucha de cuerpo a cuerpo e incluso el uso de armas tradicionales.
  • Karate do: Desde Japón, esta disciplina se caracteriza por el uso de golpes de puño, bloqueos, patadas y golpes con mano abierta que combinadas crean técnicas de defensa y ataque, se basa por unificar la fuerza, rapidez, además de un equilibrio entre la tensión y relajación que permite a sus practicantes aprender a reaccionar de manera rápida ante cualquier acción.
  • Taekwondo: Naciendo de la combinación entre una karate y  el taekkyon, está quizás una de la artes marciales más popularizadas, reconocida como deporte olímpico desde el 2000, se trata de técnicas que combinan las patadas, golpes de puños y posiciones del cuerpo para aprender a atacar y defenderse de un contrincante. Al igual que otras artes marciales, cuenta con un sistema de cinturones de colores que permite saber el grado de destreza física que posee una persona.
  • Aikido: Con una filosofía pacifista, este arte marcial busca neutralizar a un contrincante en una situación de conflicto sin la utilización de armas y evitando hacer el menor daño posible. Más allá de ser una disciplina competitiva, busca que sus practicantes encuentren una armonía entre la mente y su cuerpo.
  • Krav Maga: Un sistema de lucha y defensa personal usado por las fuerzas de defensa israelíes, este arte marcial involucra métodos de cuerpo a cuerpo que permiten responder ante la agresión de uno o varios atacantes por medio de una amplia variedad de golpes, agarres y patadas, así como el uso de armas blancas y contundentes.

Como estas, existen muchas otras disciplinas, algunas producto de combinaciones de antiguas artes. Además de una buena condición física, cada una tiene reglas y filosofías que pueden ser las adecuadas para tu estilo de vida.

Para practicarlas, necesitas buscar lugares que se dediquen a la enseñanza, hay lugares como krav Maga Df que se especializan en una sola arte, o puedes encontrar asociaciones que reúnan maestros de diferentes disciplinas.

Personal

¿Buscas nuevo departamento? ¡Lee esto!

25 Abr , 2018  

 

Ha llegado el momento de rentar tu primer departamento, a pesar de que eres un millenial ya tienes una edad suficiente para hacerte cargo de tus propios gastos y responsabilidades. Sabemos que este momento es muy difícil, pues desprenderte de tu familia es un hecho que marca tu vida, pero para bien, comenzarás otra etapa llena de nuevas experiencias.

Para la renta departamentos, debes elegir la mejor opción para tu nuevo hogar, deberás tomar en cuenta muchos aspectos que podrás consultar profundamente en la Profeco. Por lo pronto, aquí hay algunos consejos extraídos del portal homie.mx al momento de buscar uno:

1)     Haz cuentas

Antes que inclusive escoger la zona o lo que estás buscando tienes que saber cuánto puedes gastar, lo ideal en una vida financiera sana es que tu renta no sea más que un tercio de tus ingresos sin embargo los millenials se caracterizan por buscar altos estándares de estilo de vida y pagar por ello (aun así no deberá de superar nunca la mitad de tus ingresos).

2)     Escoge la zona y características de lo que buscas

Ya que tengas claro si vas a vivir solo o con algún amigo, cuánto te/se van a gastar y qué necesita tener el departamento, date a la tarea de definir con detalle los límites de lo que buscas para enfocarte en lo que necesitas. Te recomendamos conocer a detalle la zona donde quieres vivir pues en ocasiones las colonias aledañas a las de “moda” son mucho más accesibles y te permiten tener el mismo estilo de vida, por ejemplo, la Escandón y la Condesa.

3)     Determina tus canales de búsqueda

Lo ideal es que determines qué listados consultarás, te inscribas para recibir notificaciones y los revises una vez al día. ¡Las oportunidades escapan en tiempo récord!

4)     Coordínate con tu posible compañero y anoten todo

A la hora de hacer las visitas coordínate, si es que vas a rentar con alguien más, con tu compañero y anoten todo. De esta forma serán más eficientes y pueden evitar repetir visitas que sólo les robarán tiempo para conocer más opciones. Las notas que tomen pueden ser muy útiles cuando tengan que sentarse a decidir por las mejores opciones, haciendo un balance de pros y contras que de otra forma no recordarían.

5)     Pregunta siempre los requisitos

La mayor parte de los propietarios les va a pedir un fiador (aval) o una fianza y es mejor saberlo “a priori” para no entrar en depresión ya que se hayan enamorado de la propiedad.

6)     Apártalo, y hazlo rápido

Si ya encontraste el hogar de tus sueños no pierdas tiempo, mientras llenas la solicitud y esperas a que aprueben tu perfil dale un apartado al propietario. Esto te ayudará a tener cada vez más un pie dentro del departamento, nosotros te recomendamos dejar desde $3,000 pesos hasta inclusive un mes de renta.

7)     El contrato de arrendamiento

Aunque el propietario al final del día es quien decide los términos y condiciones a los que quiere rentar su propiedad, es importante que revises con atención el contrato para estar consciente de lo que estás firmando. Las cláusulas más importantes son duración, eventuales prohibiciones como mascotas, pena convencional por terminación anticipada y vicios ocultos.

 

 

Cultura,Personal

Significado de las artes marciales

10 Abr , 2018  

 

Las artes marciales son una serie de técnicas creadas para la defensa y lucha en combate. Se caracterizan por la forma organizada de sus métodos, la coherencia y codificación de sus técnicas, que le han permitido poder diferenciarse de las peleas callejeras.

Actualmente las artes marciales como en Karate Kid son practicadas por diversas razones; la protección personal, el deporte, la salud, la disciplina mental y la autoconfianza.

Las artes marciales son practicadas desde épocas milenarias y en krav maga ciudad de mexico, surgiendo como una manera de conservar la integridad física, ocasionando el menor daño posible ante una agresión, perfeccionando la fuerza y la resistencia.

Los rasgos más representativos de estas técnicas, es la forma como se ejercita el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu; agregando una corriente filosófica por cada disciplina que emana, y que va trasladándose de generación en generación, mejorando cada vez el estilo.

Las artes marciales se encuentran vinculadas por lo general con las artes antiguas y legendarias del mundo oriental, es por ello que las personas que más la practican son provenientes de China y Japón.

La concepción moderna de las artes marciales comprende una gran variedad de estilos que varían dependiendo de sus orígenes o filosofía. Sin embargo, se encuentran clasificadas en dos tipos; las orientadas hacia el combate armado y las que se destacan por no usar ningún tipo de armas.

 

Artes marciales que hacen uso de armas

Ninjutsu: es un arte marcial japonés, utilizado para el espionaje y la guerrilla. Tradicionalmente este método era empleado en la antigüedad por los ninjas en los campos de batalla. Actualmente el ninjutsu solo se restringe al uso de golpes, dislocaciones articulares, derribos y empleo de armas tradicionales, entre las cuales se destacan el “ninjato” una especie de espada muy filosa; el “kaginawa” (gancho sujeto a una cuerda); los “tekken” (anillos con varias puntas metálicas).

Kenjutsu: representa un arte marcial japonés de la antigua escuela, cuya finalidad es enseñar a combatir de forma eficaz utilizando el sable. En la actualidad muchas escuelas practicantes de este estilo, aún permanecen. Los dojos de Kenjutsu todavía permanecen por todo el territorio japonés.

Sin embargo, el número de practicantes es muy reducido, esto quizás se deba a la naturaleza marcial de la práctica y al desapego de las nuevas generaciones por conservar los aspectos más típicos de la cultura japonesa.

Eskrima: es un arte marcial filipino, que estuvo por mucho tiempo influenciado por distintas disciplinas marciales orientales y occidentales, siendo una de las más nuevas la esgrima española clásica. esta técnica se fundamenta en el uso de diversas armas de combate: bastones de madera, dagas, machetes, hachas, etc.

 

Artes marciales que no emplean el uso de armas

Karate: es un arte marcial tradicional del Japón, que consiste en dar golpes secos con el borde de la mano, los codos y los pies.

Kung Fu: es una disciplina tradicional de china cuya filosofía es “cuerpo sano y buena salud”. Este arte marcial en un principio fue practicado por los monjes budistas quienes lo realizaban para ayudarse en sus meditaciones; ya con el tiempo se transformaron en habilidades de lucha.

Taekwondo: es un arte marcial de origen coreano, muy popular en la actualidad. Esta disciplina combina métodos del karate y el kung fu.

 

Con información del portal Conceptodefinicion.com

 

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Seguridad y la mujer

6 Abr , 2018  

 

Ante el incremento de la violencia incesante contra el género femenino, ante la ineficacia de las autoridades en sus esfuerzos por implementar leyes a su favor, los toqueteos, arrimones, miradas morbosas o piropos de mal gusto, mujer, ¡aprende a defenderte! en krav maga mujeres.

México es uno de los países más peligrosos para ser mujer. La capital mexicana es el quinto estado que reporta más feminicidios, más de cien al año. Sin embargo, la violencia también se manifiesta en la vida diaria de las capitalinas que deben tomar el transporte público que no es seguro.

 

 

El 52% de los habitantes de la capital son mujeres

Mujeres 4.617.297

Hombres 4.233.783

6,1 millones de personas usan el Metro, Metrobús, Trolebús, RTP diariamente

El transporte público de la capital es el segundo más peligroso del mundo para mujeres

1º Bogotá

2º Ciudad de México

3º Lima

El 65% de las mujeres aseguran haber sufrido acoso en el transporte público

94% de los ataques en el transporte público que se reportan son a mujeres

Porcentaje de mujeres que han cambiado su vestimenta para evitar ataques en el transporte público

58% al alza. Unas 102 de las 192 estaciones del Metro dividen sus vagones para hombres y mujeres en horas pico

Estos son los ataques más frecuentes que reportan las usuarias

93% Miradas lasciva

69% Acercamientos indeseados

50% Tocamientos

39,7% Toma de fotos y videos

Sin embargo, las denuncias no son muy comunes debido al proceso que implican, sólo el 20% se ha atrevido a hacerlo.

 

Con información del INEGI, BID, ONU Mujeres, INMujeres, Semovi, Banco Central

 

Personal,Sin categoría

Tips para ahorra en casa

2 Mar , 2018  

My Glass

Hoy en día se ha vuelto necesario buscar maneras de consumir menos u obligarnos a nosotros mismos a ahorrar parte de nuestro sueldo y no comprar libremente algún lujo innecesario, no debería ser así del todo. Aunque no nos demos cuenta, hay acciones mínimas que podemos cambiar en nuestro día a día y hacer una gran diferencia, no se trata de que cuando escuchemos la palabra ahorrar, tengamos que invertir una suma considerable en la instalación de paneles solares o cambiar todos los focos de nuestra casa por ahorrativos.

Es tan fácil como acostumbrarnos a dejar o hacer algunos cambios en las acciones cotidianas en casa.

La electricidad. Es algo que todos sabemos, pero a pesar de eso seguimos haciéndolo, si no estamos utilizando algún aparato que no necesite estar conectado, es mejor desconectarlo, a pesar de no tenerlo conectado, estos aparados siguen consumiendo energía sin que lo aparente, a la larga te puedes ahorrar hasta un 12% menos de lo que pagas por esos consumos fantasmas que puedes evitar. Notaras gran diferencia en tu recibido de luz con CFE.

Agua. Entre las enseñanzas de casa y la escuela, siempre nos han mencionado que no se debe mal gastar el agua, pero vaya que eso no lo tomamos mucho en cuenta en muchas de nuestras actividades. Bien podemos tomarnos un poco más de tiempo al lavarnos los dientes o bañarnos, cerrar la llave mientras te estés enjabonando, también puedes volver a reusar el agua de lavadora para el baño, no cuesta mucho apartar lo que puedas en botes para cuando alguien entre al baño.

Planificación de gastos. ¿Has pensado alguna vez, en qué se te va el dinero? ¿Controlas tus gastos y ahorros o vas improvisando? Te proponemos que hagas un planning mensual (a finales del mes anterior o el primer día de cada mes) y trates de ajustarte lo más posible a él. Así sabrás lo que gastas, en qué lo gastas, gestionarás mejor tu dinero y llegarás menos agobiado a fin de mes. Lo puedes hacer a través de una de las muchas aplicaciones online que hay o simplemente a través de una hoja Excel o… a la antigua usanza: ¡apuntándolo en un cuaderno!

Comida. La mayoría de la gente no tiene la costumbre de llevar su propia comida al trabajo, puede resultar un poco tediosa la tarea de ir cargando diariamente nuestra comida en tuppers, pero la inversión que hacemos en lo que comemos diariamente te darás cuenta de que mensualmente si es un gran gasto. Es mejor preparar en casa y llevar un poco de eso, queda para los demás y hasta para cenar cuando llegues.

Estos son tan solo cuatro puntos, con los que puedes empezar a cambiar y en un mes comparando gastos, notaras la docencia, así como dices Selena Gómez. Si la idea de hacer una buena inversión en los gastos de luz te parece muy buena, puedes buscar a Power Stain, puede servir hasta para algún negocio tuyo.

Si te gusto la nota, dame manita arriba y comparte con tus amigos para comiencen a actuar con mayor conciencia.